饿的恶心想吐，患者应该适当的进食容易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，远离辛辣油腻性食物，也不宜进食过量。如果进食后症状没有缓解，可以在医生的指导下使用奥美拉唑、莫沙必利药物进行治疗。平时还需要养成良好的饮食习惯，不宜长时间节食或者暴饮暴食，避免刺激胃肠道。如果本身存在胃炎、胃溃疡等疾病，还应该积极配合医生治疗疾病，防止引起更严重的情况。