消化不良的情况出现后，可以先用药物来解决。药物可以帮助人体健胃消食，家长可以咨询医生后为孩子选择最合适的助消化药品。带领孩子多运动多锻炼身体，别总是坐着或者躺着。少食多餐，切忌暴饮暴食。日常适当多吃点水果和蔬菜，西红柿就很不错。西红柿之中的番茄素能够协助人体胃液消化更多的脂肪，让肠胃消化能力得以增强。减少肉类食物的摄入量，过度肥胖的人需要适度减重，减轻肠胃负担。