高血压是一种慢性病，需要控制饮食，必要时口服药物治疗。如果以前没吃过降压药物，就先吃点，注意监测数据血压。同时需要控制饮食，不要食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓，不要饮酒，低盐饮食。高血压的预防主要注意一是饮食要低盐，心情要好，坚持活动和不要过度疲劳。高血压的治疗一是要坚持服药，二是必须正规服药，不要听人说什么好就自己换药治疗。三是要注意联合用药效果最好。