感冒了之后可以适当的吃橘子，因为橘子含有丰富的苹果酸，橘皮苷，柠檬酸，微量元素和膳食纤维，维生素等，营养素非常丰富，适当的吃橘子可以增强人的抵抗力，吃橘子还具有润肺，止咳，化痰的效果，对于一些风热感冒的治疗是很有帮助的。而且橘皮本身就属于一味中药材，也可以起到清肺化痰的效果。但是，对于风寒感冒的患者建议还是不要吃橘子。