长距离的行走会损伤膝关节的。长距离的行走，就会造成膝关节过度的磨损，一些软组织过度的收缩，交叉韧带也会过度的紧张，半月板就会受到过度的挤压，因此会形成膝关节的慢性劳损，在临床当中是非常多见的，尤其是体重过重或者是过度负重，长距离行走肯定会损伤膝关节的。平时一定要注意防止长期的站立行走，防止过度负重，积极的注意休息，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，游泳是比较好的。如果表现出了膝关节的损伤，可以使用护膝固定，防止登高爬山，防止剧烈的运动。积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，平时还要加强保暖，防止受凉，可以使用一些营养关节软骨的药物进行治疗，盐酸氨基葡萄糖。