抑郁症和情绪低落的区别：1、看有无原因。正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，抑郁症正常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。2、从持续时间方面区别。一般人的情绪变化是短期性的，而抑郁症的抑郁症状常持续存在。3、从严重程度方面区别。前者忧郁程度较轻，后者程度严重。