鸡蛋中含有大量的营养成分，属于母鸡所产下的卵，其中含有大量的蛋白质和维生素，以及钙和铁等营养元素。香蕉性凉，其中含有大量的膳食纤维，所以具有润肠通便以及助消化的作用。从本质上说，鸡蛋和香蕉是可以同时食用的，两者同时食用非但没有什么坏处，从营养成分上来看，也满足均衡营养的几点要素，所以两者同时食用是有益于身体健康的。