刚怀孕的时候出现胸闷气短，有可能属于正常的孕期反应，一般是不需要过于担心的，在此时需要好好的休息，保持充足的睡眠时间，另外也要保持心情舒畅，避免精神太过于紧张，而且也要避免提重物，避免做剧烈的运动锻炼。同时也要改善饮食，最好以清淡有营养的食物为主，而且也要少量多餐，避免暴饮暴食，最好不要吃过多生冷辛辣油炸的发物食品。并且定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化，同时也要改善不良的生活习惯和饮食习惯等。