感冒患者可以适当的吃木耳。木耳中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，摄入后可以提高身体的抵抗力，对感冒的治疗有一定的帮助。患者平时可以适当的吃牛奶、牛肉、鱼肉、禽类等含有优质蛋白质的食物满足身体需求。平时您需保持良好的生活习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，减少对胃肠道的刺激，以免影响感冒的治疗。您平时可以多喝水，促进身体的新陈代谢，这还可以使有毒有害物质排出体外。