月嫂资格证-3分钟前更新的如何报考

　　2005年以前没有“月嫂”一词和“月嫂职业”“月嫂行业”的说法。“月嫂”是由“月子保姆”“月子护理员”的习惯称呼延伸而来。“月嫂职业”员工的早期来源也是家庭保姆和家庭护理员转变而来

　　月子期间不该吃的8种食物

　　1*产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后流血。

　　2*产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后恶露排出不畅的后遗症。

　　3*哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

　　4*在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

　　5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

　　6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

　　7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

　　8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

　　4*尽早喂宝宝母乳

　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　5*合理安排产后生活

　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要禁止，如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

　　恶露干净较早的产妇，在恢复时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　6*按时产后检查

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的。

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　　饮食禁忌

　　新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?

　　月子期间应该吃的15样东西

　　1*猪肝适合在早上、中午食用。

　　2*鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有用。

　　3*莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

　　4*干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

　　5*红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的菜肴。

　　6*猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

　　母婴护理师岗位分为初级、中级和高级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复操，进行产后褥汗护理等。高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。