头发很黄，需要考虑营养不良，缺乏某些维生素和微量元素有关。建议你加强营养，不要偏食，多吃一些补肾养血的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，还有容含微量元素的食物，还可以得出一些核桃仁、黑豆、黑芝麻等黑色类的食物。注意生活的规律性，不要熬夜，多按摩头部皮肤以及适当的运动，促进头皮血液循环，不要用脑劳累过度。