月经来了头痛可能是由于机体内分泌紊乱，导致激素分泌水平异常，从而引起头痛的现象，如果头痛厉害或者生理期结束头痛仍然存在，就需要及时到医院筛查头痛原因，建议保证充足的休息，避免过度劳累或熬夜，多饮用生姜水或红糖水，有利于减轻机体的不适症状。月经来了头痛可能是由于月经来潮前，颈椎病发作，从而引起头痛的现象，也有可能是精神过于紧张或心理压力过大所致。