芝麻和牛奶能一起吃。芝麻和牛奶属于生活中常见的两种食物，其中芝麻中营养成分主要是微量元素、纤维素以及不饱和脂肪酸，而牛奶中主要含有蛋白质。一起食用不仅不会产生化学反应，形成有害物质，反而可以让身体摄入的营养成分更加全面，起到增强机体免疫力、美容养颜、保护皮肤等功效，有助于身体健康。但不能多吃，以免加重肠胃负担，影响到正常消化功能。