失眠的病人使用温热的水进行泡脚比较好。但是病人要注意水温适宜不能过热，避免造成烫伤，也不能过凉，避免起不到良好的促进血液循环的作用。也可以根据病人的身体状况，在泡脚时加一些当归，红花，艾叶等中草药进行泡脚，可以使失眠的病情得到有效的缓解，但是这种泡脚方法需要在专业医生的指导下才能够进行药物的应用，不可盲目乱用药物进行泡脚，避免对身体造成影响。失眠严重的病人可以服用地西泮，氯硝西泮，艾司唑仑等镇静催眠类药物进行治疗。