脑袋一晃就头晕有可能是由于人们经常低头工作或者学习而造成颈椎方面的问题影响的，所以这种情况病人就要及时注意，在平时生活中避免经常低头，可以做一些颈部按摩缓解，另一种可能是由于前庭神经系统、小脑功能障碍等神经性的问题造成的，建议需要去医院检查一下，同时可以喝一些药物治疗，还要避免过度劳累。头一晃就晕可能是由于眩晕症的原因导致的，或者是颅脑疾病、心血管疾病、美尼尔氏综合征引起的，但是如果比较严重的话就有可能是由于脑震荡等原因导致，所以建议还是要去医院做一下具体的检查，还要避免是颈椎等的原因导致，平时工作生活也要多注意避免经常低头，饮食也要多吃一些有营养的食物，避免辛辣刺激的食物，还要有适量的锻炼。