不按时吃饭，有特别多的危害，其中表现最突出的胃肠道的危害。不吃早餐的话容易得结石。一日三餐都不按时吃饭的话很可能的胃肠道的疾病。比如胃炎，胃溃疡，肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良等。而在我们饥饿的时候，会使我们的血糖降低，从而产生头晕，注意力不集中，记忆力减退，严重者，还会影响到大脑的功能，而导致智力下降。生活中要多加注意，一定要按时吃饭。规律作息。