若是顺产分娩后身体恢复速度相对较快，一般过三到五天左右可以开始洗澡洗头。但若是剖腹产分娩，则会对身体造成较大损伤，术后建议过七到十天再考虑洗澡洗头为好。洗澡的时候要以淋浴为主，避免坐浴或者是盆浴，以免诱发细菌感染增加患妇科炎症的风险。此外，洗澡洗头的时候要调整好室内温湿度，结束后及时用干毛巾将身上水汽擦干净，以免不小心着凉。