肠胃炎患者在平时要留意忌嘴，尽量少吃许多刺激性比较大的食物，对于许多像肥肉等极冷油腻的食物也不能够吃，以防引发肠胃黏膜受损，平时还要留意不能够实施许多剧烈运动，也不能够喝许多酒精性饮料，要始终保持个恰当的饮食结构，不能够暴饮暴食，而且还要留意多歇息。特别注意饮食要清淡，少食油腻，不熬夜，不劳累，加强锻炼。