20岁胸闷气短可能是身体过于消瘦引起的症状。也可能是心肌供血不足等心脏疾病引起的。还可能是自发性气胸造成的胸闷气短。此外,可能是平时精神压力过大、睡眠不足等因素引起的症状。建议严重时,及时去医院进行详细的检查来明确病因。平时要养成良好的习惯,不可以长期熬夜。如果身体消瘦,可以多吃一些营养丰富的食物来增加身体的重量。饮食上尽量以容易消化、清淡为主。