一到秋天皮肤就瘙痒，是有很多原因引起的，首先需要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，还需要增强体质，适当的进行运动锻炼身体，在洗澡的时候，不要用太热的水，也尽量不要用碱性比较强的肥皂或者是洗涤用品。秋天皮肤出现瘙痒，很有可能是因为天气太过于干燥引起的，所以这个时候需要多注意补水，饮食方面也需要注意，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，同时也要多注意保暖，天气转凉的时候，需要及时的添加衣服。