如果是想要延缓自己的绝经的话，这个是可以通过使用一些激素类的药物来进行调理的。因为女性在绝经之前的时候，主要是因为体内激素水平的一些变化，从而引起了月经出血量的变化。所以如果是想要延缓自己的月经，绝经的到来，这个您可以在为绝经期的时候去医院做一个激素水平的检查，看一看体内激素6项，然后根据检查结果进行适当的调理。