男性食用斑马豆可以起到滋阴壮阳、补肾的效果，对于肾阴虚、肾阳虚的患者可以适当摄入，帮助患者改善腰膝酸软、阳痿早泄、遗精的病症。其还可以起到祛湿健胃的作用，可以滋养胃肠道，促进胃肠道蠕动，还可以加速体内湿气的排出，部分研究显示男性适当地食用斑马豆也具有养颜防衰老、补血的效果，其中还有丰富的高蛋白、高矿物质，可以起到强身健体，提高免疫力的功效。