如果是头皮干燥导致的脱发，建议患者及时更换滋润、刺激性小的洗发露，洗头时还可以使用发膜、护发素，能够起到保护头皮的作用。洗头频率过高的人群可以减少洗头次数。患者平时还可以吃一些富含维生素B族的食物，有调节油脂分泌、保护皮肤的效果，对头发生长有好处。如果脱发还睡眠不足有关，患者需要延长睡眠时间，保持情绪稳定，睡前可以热敷、按摩头皮，改善血液循环。