感冒引起全身肌肉疼时可以在酸痛部位进行热敷、泡热水澡或者按摩来缓解肌肉的酸痛情况。多喝水，补充身体水分，不要熬夜，期间卧床休息，让肌肉放松，缓解下疼痛。先药物治疗，若感冒加重，及时去医院做个检查好对症治疗。忌油腻生冷、辛辣刺激的食物，多吃维生素、纤维含量高的蔬菜水果。如果出现畏寒发热时，可以服用些退热药物。一般感冒消退后，肌肉酸痛也会好转。日常多锻炼身体，增强个体的免疫力。