因为神经衰弱造成的入睡困难，可以从心理、运动、饮食以及药物等各方面来调理。首先建议病人平时舒缓心情、防止熬夜、防止饮酒、醉酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含营养的水果、蔬菜，平时能吃一些营养神经的药物，如维生素B族、谷维素等进行调节；也可服用枣仁安神胶囊、香砂安神丸、安神补脑液等安神药物；同时每天做适当的体育运动进行调节。如果病人病情严重，建议病人及时去实体医院神经内科进行相关检查，在医生指导下可以服用抗抑郁和抗焦虑药物进行治疗，但要积极配合医生的治疗方案，防止耽误病情。