可以采取保守治疗。保守治疗是口服硫酸氨基酸葡萄糖。一年两个周期，服用两年。两个周期最好间隔5~6个月。同时这期间不要运动过量。如果出现疼痛的情况的话，可以用一下热敷，理疗烤电。另外需要注意的是要少爬楼梯，少爬山，注意膝盖的保暖。如果比较严重的话，最好还是到当地正规的医院骨科或者关节外科进行手术治疗的。