一般可以吃葡萄。葡萄中含有矿物质和维生素，其中还含有微量元素，期间自身的体质比较虚弱，吃葡萄能够补充体内所需营养成分和能力，还可以增加自身体质，有利于自身感冒好转，天气寒冷情况下吃葡萄时可以用温水泡热，以免不到寒凉导致腹部胀气。感冒期间要避免吃油腻和刺激性食物，饮食要以清淡和高营养以及易消化为主，有利于病情治疗和药性发挥。