宝宝在睡觉的时候出现头出汗和很多的因素都是有关的，可能是由于盖的被子太厚所引起的，如果室内的温度过高，也会导致宝宝出现出汗的，另外在孩子的生长发育阶段新陈代谢也是比较快的，所以也会出现出汗。在日常生活当中，也需要根据天气的变化，及时的给孩子增减衣物，避免穿得太薄或者是穿得太厚，另外在饮食当中也要注意营养的搭配，如果宝宝的消化情况比较好的话，也可以适当的添加一些肉类的辅食，例如可以添加一些鸡肉鱼肉等食物。