肠胃不好代表患者存在消化功能障碍或患有消化系统疾病，故日常首先需注意调整饮食，应尽量减少食用辛辣刺激、油腻荤腥的食物。此外，因肠胃功能不佳患者多易应激，故日常还需注意不可过多食用生冷灼热、质地坚硬食物，同时还需注意避免着凉，防止出现腹泻、腹痛等不适症状。而若频繁出现反酸、嗳气等情况，则还需及时服用铝碳酸镁、氢氧化铝等药物。