维生素c和维生素e是可以淡化的，有一定的作用，不过还是建议你用中医调养，因为色素沉着斑的病源是在体内，中药内调外养，治标治本。中药可以用葡萄籽、红花、当归、白芷、丹参等配合熬药，不过，你也可以试试中药胶囊，现在市面上有一个维欧美的祛斑胶囊祛斑的效果很不错，有效分解黑色素，祛斑美白，很多女性朋友都信赖这个祛斑产品，也是纯中药的，不过，服用起来比熬制中药要简单多了，你可以在官网上多了解一下。