公共营养师三级证书有效期为五年，自颁发之日起计算。在有效期内，营养师有义务按照规定的要求不断更新自己的专业知识和技能，以保持营养师职称的有效性。在有效期内，营养师需要完成年度的实践考核，以证明自己专业技能的维护和提高。考核内容包括但不限于专业理论知识的掌握和应用，营养治疗技能的掌握和应用，营养指导和服务能力的发展，实际工作中的实践技能，以及营养学术研究和技术创新能力的发展等。营养师在有效期内，需要参加除实践考核外的其他课程学习，达到指定的学分要求。营养师每年可以参加一次国家营养师考试，如果取得较高的成绩，可以获得相应的晋升职称。营养师在有效期内，如果未参加年度实践考核或未达到学分要求，可以申请补考或补学分，但补考或补学分期限应在有效期内完成，否则营养师职称将失去有效性。营养师有效期届满后，营养师必须重新申请更新职称，否则营养师职称将失去有效性。更新职称的要求与首次申请一样，需要满足学历、学分及实践考核要求，不符合要求者将被拒绝申请。