要成为一名中级厨师，您需要具备一定的烹饪技能和经验，以下是一些建议，可以帮助您更快地升级为中级厨师：

1、学习更多的烹饪技巧和知识：要成为一名中级厨师，您需要掌握更多的烹饪技巧和知识，您可以通过阅读烹饪书籍、观看烹饪视频或参加烹饪课程来学习这些技巧和知识，您还可以向其他厨师请教，以便更好地了解烹饪的各个方面。

2、多实践：练习是提高烹饪技能的关键，您可以在家中尝试制作各种菜肴，或者在餐馆实习，以获得更多的实践经验，通过不断地实践，您可以更好地掌握烹饪技巧，并逐渐提高自己的烹饪水平。

3、参加比赛和评审：参加烹饪比赛和评审是一个很好的提高自己烹饪技能的方法，这不仅可以让您了解到其他人的烹饪技巧，还可以让您接受专业人士的评估，从而找出自己需要改进的地方，获奖还可以为您的职业发展增加亮点。

4、学习营养学知识：了解食物的营养成分和如何搭配食材对于成为一名优秀的厨师非常重要，您可以通过阅读相关书籍或参加培训课程来学习营养学知识，掌握了营养学知识后，您可以为顾客提供更加健康和美味的菜肴。

5、提高卫生标准：在烹饪过程中，保持良好的卫生习惯至关重要，确保您的厨房设备干净整洁，遵循食品安全规定，以防止食物污染，注意个人卫生，如勤洗手、戴口罩等，也是非常重要的。

6、学会团队合作：在餐厅工作时，您需要与其他厨师和服务员密切合作，学会与他人沟通和协作，以确保餐厅的整体运营顺利进行，这将有助于您在职业生涯中取得更大的成功。

7、培养创新意识：作为一名中级厨师，您需要不断尝试新的烹饪方法和食谱，以满足顾客的需求，培养创新意识，勇于尝试新事物，将有助于您在烹饪领域取得更高的成就。

8、建立自己的风格：每个人都有自己独特的烹饪风格，尝试发掘自己的特点，并将其融入到您的菜肴中，这将有助于您在众多厨师中脱颖而出，成为一名独具特色的中级厨师。

9、持续学习和进步：成为一名优秀的中级厨师需要不断地学习和进步，关注行业动态，了解最新的烹饪技术和趋势，以便不断提高自己的烹饪水平。

10、有耐心和毅力：成为一名中级厨师需要时间和努力，在这个过程中，您可能会遇到挫折和困难，保持耐心和毅力，相信自己可以不断进步，最终实现升级的目标。

要快速升级为中级厨师，您需要不断学习、实践和提高自己的技能，保持积极的心态和对烹饪的热情也非常重要，只要您付出足够的努力，相信您一定可以成功地成为一名优秀的中级厨师。