石斛西洋参枸杞子黄精茶

一般而言的话，气色双补茶是不包含石斛的。

冲泡方法：

黄芪6-10g，西洋参3-5g，枸杞6-10g，黄精10g，用开水泡，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。能治高血压，适合各类人群，感冒和腹泻时不可吃。

如果你要用石斛的话，直接添加西洋参即可。

西洋参石斛煎汤

洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。

功效：补虚养阴，清热。

最佳保健方法：将昌弘铁皮石斛、西洋参以1比2的比例打磨成细粉、早晚温水直接冲服，每次6~9克，每日1~2次。

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