咳嗽吃什么水果最好

　咳嗽的时候吃什么水果最好？多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。 r

　　气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。

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　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

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　　因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

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　　此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

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　　炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

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　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

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　　此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

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　　初期或久咳多痰者，可以吃点梨

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　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

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　　这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

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　　还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

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　　体质虚寒的人，可选择性味温热的水果 百科知识网（baiknow*/）编辑

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　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

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　　在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;

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　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

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　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

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　　由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

感冒咳嗽、、、吃什么水果好？？？

苹果营养最丰富，可吃点苹果。

希望可以帮到你:
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．

平时要注意饮食，少熬夜，定时定量喝水，多吃水果，最重要的是多锻炼身体，增强自身免疫力可以有效预防感冒和其它疾病。

平时可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

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