姨妈来了吃什么好

大姨妈来了吃什么女性月经期间,饮食非常关键。哪些应该多吃,哪些应该少吃,你知道吗? 经期最好多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰***

大姨妈来了吃什么好？

喝点热水，寒性食物尽量不要碰了，一些油辣的食物尽量少碰。
肚子难受可以用热水袋之类的热一下腹部，一定不能喝冷水，可以泡点红糖水或者蜂蜜喝。

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