阳虚体质适合喝哪些茶

阳气虚损，寒从中生，病理产物得不到新陈代谢，脏腑易受损害。

心阳虚衰可体现为心脏搏动无力，心脏自身滋养障碍，易得冠心病、心绞痛、心脏搏动过缓、低血压等疾病。胃阳虚可体现为腹中冷痛，得温则减，消化不良、呕吐、呃逆、厌食，易得胃溃疡等疾病。

脾阳虚体现为四肢不温，久泻久利，晨起面目浮肿、大便溏薄，身体消瘦。肾阳虚，可见周身畏寒、下肢浮肿、痛经、水肿等疾病。

适合的茶材： 温阳当从脾肾入手，推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。性质温热、补益肾阳、温暖脾阳作用的茶饮最适合阳虚体质的人饮用。

温热的茶饮以去寒气、护脾胃。推荐补阳的茶材，如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉桂、鹿茸、***羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、益智仁、党参、红枣、山药等。

不适合的茶材 性质寒凉的茶材易伤阳气，阳虚体质的人饮用过量，便会造成下痢，使身体更虚弱，对病毒的抵抗力降低。不适合的茶材，有绿茶、金银花、白茅根、车前草、苦丁茶、蒲公英等。

阳虚之症的人该怎样喝茶呢?

阳虚体质最主要的症 状便是畏寒怕冷了。

《黄帝内经》中的《生气通天论》篇上记载： ^ “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说阳气就 I 如同于天空中的太阳。

我们知道，如果天空没有太阳，那么世界将奚 是漆黑冰冷，世间万物也就无法生长，而人体没有了太阳的照射， 自然会十分寒冷了。 人体阳气虚弱，便不能温煦肌肉抵御外来寒邪 的侵袭，人也就特别容易怕冷，所谓，“阳虚则外寒”便是如此。

除了少部分人属于先天阳气不足外，大多数人的阳虚都是后 天造成的。首先是饮食上不注意。

夏天一到，冰镇啤酒、冰镇饮料 等，拿起就往肚子里灌。寒性食物属阴，阴盛则伤阳，经常摄入此 类寒凉食物，人体阳气自然会被慢慢耗损掉。

其次，便是现代人的 生活起居不规律，长期熬夜。阳气也有自己的升降沉浮规律，夜晚 正是阳气潜伏的时候。

此时，如果不赶紧上床好好休息，仍在熬夜 工作，阳气就无法正常收敛，还要继续升腾，不受损才怪呢！ 那么，我们该如何调理阳虚体质呢？饮食上，寒凉食物自然要 少吃，还可以通过一些方子来适量地调养。 阳虚病人不妨试试三花 补阳茶。

它由康仙花3克，天山雪莲花2克，人参花2克组成。服用 时，只需将三者用沸水冲服即可。

这三种花中药店都有售，相较于 玫瑰花之类，大家可能少有耳闻，但它们却极其珍贵，是我们调养 肾阳不可多得的宝贝，对改善阳虚体质有很好的功效。 康仙花产于西藏高原雪山，有高原圣花之称，是一种价值极高 的藏药。

中医认为，康仙花入肾、肺经，有滋阴补肾、补益元气、调养气血、乌发润肤、排毒养颜、延缓衰老等多种功效，民间泡茶 饮用。 天山雪莲大家应该不会太陌生，它是一种稀有的名贵药材， 中医认为雪莲花入脾、肾经，有温肾壮阳、祛风渗湿、活血调经之 功，对于月经不调、血崩、风湿性关节炎、阳痿、腰膝酸软诸症均 有很好的疗效，被人们誉为“药中极品” “百草之王”。

民间多用 于泡酒服用。只是雪莲花能促进子宫收缩，孕妇千万不要服用，其 他人也不要过量服用，以免引起中毒。

人参花的药用价值远远胜过人参根，它才是人参的精华所在。 而且每株人参每年仅开一朵小花，30千克人参也仅采收50克人参 花，足见其珍贵。

人参花药性较为温和，它有着补气强身、健脾补 虚、生津止渴、延缓衰老等功效。用人参花泡茶，味道苦中含甘， 清爽可口，不仅能减轻疲劳，令人精力充沛，还能防止细胞老化、养颜美肤、延年益寿。

阳虚体质喝什么茶

回复时间：2012-07-19 医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

阳虚体质不宜喝菊花茶 天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

蒋女士今年28岁，在广州一外企工作。一个月前，蒋女士自觉面色暗黄，并有斑点，在朋友的介绍下，她开始煎服玫瑰花、红花、菊花等花的花瓣，每天当日常饮料大量饮用。

近日天气酷热，她喝得更多。结果她发现，不仅没达到美容的效果，还出现了全身乏力、下腹疼痛、月经失调、经量多又不止等症状。

蒋女士到医院就诊，医生认为她是服用了大量红花所致。

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