女人经常喝茶有什么好处?

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。

1*茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 2*晚上最好喝红茶。

因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

3*平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 4* 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 所以茶不能一次性喝的太多，还有要注意你喝茶的时间，方法*特别注意你吃完药物之后是千万不能喝茶的*因为茶水很容易和药物产生副作用，从而使药物起不到它的作用*还有女人喝茶喝的太多是不好的，喝多了脸上容易张很多的黄鹤斑，请女士朋友们一定要注意啦。

女的经常喝茶有什么好处和坏处呢

茶叶含有多种成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，消除黄褐斑，预防粉刺，防止皮肤水肿和炎症，抗过敏，抗癌等。

这些作用与茶叶中茶多酚对皮肤有独特的保护和治疗作用有关。茶多酚可防止皮肤紫外线损伤，消除氧自由基，防止皮肤衰老和皱纹形成。

因此，饮茶或茶水外用对皮肤均有益处。 1、防止面部出现皱纹和色素：每天准备一杯茶叶水，在清洁脸部之后，把茶水均匀地拍在脸上，待到快干时，再用清水洗净即可。

这时，你会发现皮肤不但恢复了往日的白净，而且变得更有光彩，也更柔嫩， 2、防止眼疲劳：假如你的眼睛因用眼过度而疲劳，可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上凉茶水，再拍干，有助于解除眼疲劳。 3、消除黑眼圈：产生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼过度、较长时间的强光刺激、缺少维生素B12、贫血、暴晒过久、疏于眼部皮肤的护理、轻度发炎、月经期等。

避免黑眼圈的办法除睡眠充足、营养均衡、多做运动、多呼吸新鲜空气、减少压力、避免太阳直接照射外，还应该坚持每天饮用绿茶。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包在凉水中浸透，闭上眼睛，在左、右眼皮上各放一个茶包，搁15分钟。

每日2次经常坚持。 4、防止皮肤晒伤：如果你在阳光下长时间照射而致使皮肤受损，可用一块棉花蘸凉茶水搽在不舒服的部位，不要用力过大，以觉得舒服为度。

5、清洁眼部皮肤：睡前彻底清洁眼部化妆品时，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。这时可用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不要太靠近眼帘， 6、茶糖美容法：经常饮茶的人，皮肤可显得滋润美观。

取红茶叶和红塘各2汤匙，水煎，取汁，加面粉调匀，敷面，15分钟后再用施毛巾擦净脸部。每日涂敷1次，1个月后即可使容颜滋润白皙。

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