适合冬季服用有什么养生中药茶呢?

玫瑰美颜茶：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。

干品玫瑰花1g；麦冬、玉竹、首乌各1*5g,200毫升的开水冲泡十分钟。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。

玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。 红枣茶：冬季特别适合饮用红枣茶。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 双参红枣茶：人参、丹参各3克，红枣5个。

冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。

健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

冬天喝什么茶可以养生

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。

养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

黑茶有近乎红茶之效。发酵过的茶都不错，都养胃。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。