2026年07月04日
时长大约在200分钟左右。
养生壶都有“银耳汤”功能,直接选择就可以,不用自己设置时间。
材料:银耳1朵、莲子30g、枸杞10g、水适量
制作方法:
1、银耳用冷水泡发30分钟。
2、莲子提前用水泡发3个小时。
3、将所有食材放入养生壶中,加入适量水,注意不要超过养生壶的最大水位线。
4、选择养生壶的银耳汤功能。
5、程序结束前10分钟,加入枸杞。
6、盛入碗中,即可食用。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
作者:用户大鹏 , 分类:食疗营养师知识培训学习 , 浏览:16 , 评论:0
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