古代有哪些常用的养生茶
古代常用的养生茶：1*醋茶茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。
可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。2*糖茶茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。
有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。3*盐茶茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。
有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。4*蜜茶茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。
具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。5*奶茶在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。
能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。6*菊茶茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。
具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。7*枣茶茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。
有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。8*银茶茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。
可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。9*橘红茶橘红3~6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。
有润肺消痰、理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
求各种花茶介绍,要详细准确
薄荷茶材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
做法：1*锅内放入2千克的水煮沸熄火。2*放入薄荷叶、绿茶。
3*待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。
如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法：1*先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。2*第一泡茶倒掉不喝。
第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶材料：灵芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。做法：1*谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
2*再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。
因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
梅子绿茶制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
蜜梨绿茶制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄红茶制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣； 葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效红枣花茶制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。
功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。罗汉果茶制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫 升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。菠萝香蜜茶制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。
男性养生保健茶有哪些
杞菊药茶：由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。
把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
注意：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 决明子茶（亦称决明茶男性养生茶）：将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。
功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 注意：腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。
沙参天冬茶：以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。
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