用无花果干泡茶喝好吗

您好，无花果是一种营养价值丰富的水果，做成的无花果干物质含量也是很高的，鲜果为14-20%，干果达70%以上。

其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34*3%（干重），果糖占31*2%（干重）而蔗糖仅占7*82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。

国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。 很多朋友在泡茶的时候都喜欢讲很多的东西放在一起，但是需要注意，无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水，但是口感不好。

同时无花果干最好是直接食用，或者熬粥是放进去。陈皮主要是开胃、去火气、降压降脂，可以长期服用。

玫瑰虽然有美容功效，但是长期食用会导致气虚，所以最好定期间断服用。

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