早上起床什么时候喝水最好？

你好，根据你的咨询，一般来说，清晨起来洗漱完毕可以喝一杯温开水，这样可以补充夜间损失的水分，减轻口干舌燥感觉，对胃肠也有一定清洗作用，对消化有帮助的，但不要喝水过多，以免影响早餐的摄入，祝你健康

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