维生素c吃多久就该停

建议通过多吃水果、蔬菜来保证维生素C的摄入。 1*长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。 2*长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3*大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。

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