山楂

可以

水果分温、热、寒、平四性，人的体质大致分热性、寒性两类。热性体质的人则适合多吃寒凉性水果；寒性体质适合多吃温热性水果；属平性的水果，则两种体质都适合。身体没有毛病的人要多吃寒凉性水果。

寒凉性水果 香蕉、猕猴桃、草莓、梨、柿子、西瓜、柚子、柑子、桑椹、芒果等。

温热性水果 枣子、桃子、葡萄、龙眼、石榴、菠萝、荔枝、杨梅、樱桃、核桃等。

平和性水果 梅子、李子、椰子、枇杷、苹果、山楂、桔子、枸杞、白果等。

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