樊登推荐的书关于营养学，有很多值得一读的经典之作，以下是一些我认为比较好的书籍：

1、《中国居民膳食指南》：这是一本由国家卫生计生委发布的权威膳食指南，内容涵盖了膳食结构、食物选择、烹饪方法等方面，非常适合普通人阅读。

2、《我们的身体需要什么？》：这本书是由美国著名的营养学专家莫妮卡·李·吉诺维斯所著，主要介绍了人体所需的各种营养素以及它们的作用和来源，书中还提供了大量的食谱和建议，非常实用。

3、《超级食品》：这本书介绍了一些被认为具有特殊功效的食物，如蓝莓、鱼油等，虽然这些食物确实有一定的保健作用，但并不是所有人都适合食用，因此在选择时需要注意。

4、《吃出你的健康：基于证据的饮食指南》：这本书由美国国家科学院编写而成，内容涵盖了各种疾病的预防和治疗，以及相应的饮食建议，书中提供了大量的科学研究结果和案例分析，非常有说服力。

5、《如何吃得健康》：这是一本由美国著名营养师戴维·珀尔曼所著的入门级读物，内容简单易懂，适合初学者阅读，书中介绍了各种营养素的作用和如何合理搭配饮食，同时还提供了大量实用的食谱和建议。