厨师证样板是一种专业资格证书，它是对厨师技能和知识的认可，一个好的厨师证样板应该包括以下几个部分：个人信息、教育背景、工作经验、技能证书、推荐信等。

个人信息是必不可少的一部分，这包括姓名、性别、出生日期、联系方式等，这些信息可以帮助雇主了解你的基本信息。

教育背景也是非常重要的一部分，在这部分中，你需要列出你所接受过的烹饪培训课程和学校名称，如果你有相关的学位或证书，也可以在这里列出。

工作经验是证明你技能的重要依据，在这部分中，你需要详细描述你在餐厅或其他食品服务行业的工作经历，包括职位、工作时间、工作内容等。

技能证书是衡量你技能水平的重要标准之一，在这部分中，你需要列出你所获得的相关技能证书，如厨师等级证书、食品安全管理证书等。

推荐信是证明你能力和信誉的重要依据之一，在这部分中，你需要提供一到两封推荐信，推荐人可以是你的上司或者同事，他们可以证明你的工作态度和职业素养。

就是厨师证样板应该包含的内容，不同地区和不同机构可能会有所不同，在准备厨师证样板时，最好先了解一下当地相关规定和要求。