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日常生活中最没有营养的9种零食

  ①果冻:妨碍营养元素的吸收;

  ②薯片:破坏食欲导致肥胖;

日常生活中最没有营养的9种零食

  ③爆米花:含较多铅;

日常生活中最没有营养的9种零食
(图片来源网络,侵删)

  ④棒棒糖:易导致龋齿和肥胖;

  ⑤话梅:可诱发高血压;

  ⑥方便面:不利于饮食平衡;

  ⑦饼干:不利于营养均衡;

  ⑧口香糖:含大量防腐剂等;

  ⑨膨化食品:热量高,营养少。

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