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本文目录导读:

  1. 选择题
  2. 判断题
  3. 简答题
  4. 论述题

高级营养学题库及答案

选择题

1、哪种营养素对人体的生长发育和细胞修复有重要作用?

A* 蛋白质 B* 脂肪 C* 碳水化合物 D* 维生素

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(图片来源网络,侵删)

答案:D

2、以下哪种食物是优质的蛋白质来源?

A* 面包 B* 鸡蛋 C* 白糖 D* 薯条

答案:B

3、人体需要的主要能量来源是?

A* 蛋白质 B* 脂肪 C* 碳水化合物 D* 维生素

答案:C

判断题

1、人体只需要摄入足够的蛋白质就可以,不需要摄入其他营养素。(错)

2、膳食纤维主要存在于水果和蔬菜中,对人体健康有益。(对)

3、糖分摄入过多会导致肥胖和糖尿病。(对)

简答题

1、请简述蛋白质的三大功能。

答:蛋白质的三大功能包括:构成和修复身体组织、参与生理调节、提供能量。

2、请简述膳食纤维的作用。

答:膳食纤维的作用包括:促进肠道蠕动、帮助消化、降低血糖和胆固醇、预防便秘。

论述题

1、请论述碳水化合物在人体中的重要性。

答:碳水化合物是人体的主要能量来源,对于维持人体正常的生理活动和运动能力至关重要,碳水化合物在体内可以转化为葡萄糖,为人体提供能量,碳水化合物还可以储存为肝糖原和肌糖原,以备不时之需。

2、请论述脂肪在人体中的重要性。

答:脂肪是人体的重要能量来源,每克脂肪可以提供9千卡的能量,是碳水化合物和蛋白质的两倍多,脂肪还有助于维持体温、保护内脏、促进脂溶性维生素的吸收等,脂肪还是构成细胞膜的重要成分,对维持细胞的正常结构和功能有重要作用。

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