营养学能量计算公式表是用于计算人体每日所需能量的表格，这个表格通常包括以下几个部分：基础代谢率（BMR）、活动水平、总能量消耗（TDEE）和营养素需求。
1、基础代谢率（BMR）：这是人体在静息状态下，不进行任何活动时所需的最低能量，BMR的计算公式有很多种，其中最常用的是哈里斯-本尼迪克公式，这个公式是根据性别、年龄、体重和身高来计算BMR的。
2、活动水平：这是根据个人的日常生活和运动量来调整总能量消耗的一个因素，活动水平分为以下几个等级：久坐不动（1*2）、轻度活动（1*3-1*49）、中度活动（1*5-1*79）、重度活动（1*8-2*99）和非常重度活动（3*0及以上）。
3、总能量消耗（TDEE）：这是人体在一天中所消耗的总能量，包括基础代谢率和活动水平，TDEE的计算公式是BMR乘以活动水平，如果一个人的BMR是1500千卡，活动水平是中等，那么他的TDEE就是1500千卡乘以1*5，等于2250千卡。
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4、营养素需求：这是根据总能量消耗来计算的，人体需要的能量主要由碳水化合物、脂肪和蛋白质提供，每克碳水化合物和蛋白质提供4千卡的能量，每克脂肪提供9千卡的能量，可以通过总能量消耗除以4，得到碳水化合物的需求；通过总能量消耗除以9，得到脂肪的需求；通过总能量消耗乘以1*2，得到蛋白质的需求。
就是营养学能量计算公式表的基本内容，通过这个表格，我们可以了解到自己每天需要多少能量，以及需要摄入多少碳水化合物、脂肪和蛋白质，这对于制定合理的饮食计划，保持健康的体重，预防疾病都是非常重要的。
