【网易云课堂营养学】是一门在线学习课程，旨在帮助学员了解营养学的基本原理和实践应用，通过本课程的学习，学员可以掌握人体所需的各种营养素的作用、来源和推荐摄入量，以及如何根据个人需求制定合理的膳食计划。

本课程会介绍营养学的基本概念和原理，学员将了解什么是营养素，它们在人体内的作用以及不同营养素的分类，学员还将学习到营养素的推荐摄入量和食物来源，以便在日常生活中做出明智的饮食选择。

本课程将重点介绍各类营养素的作用和功能，学员将了解到蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养素在人体内的重要作用，以及它们对身体健康的影响，通过对这些营养素的深入了解，学员可以更好地理解为什么我们需要摄入足够的营养素来维持身体的正常运作。

本课程还会介绍如何根据个人需求制定合理的膳食计划，学员将学习到如何根据年龄、性别、身体状况和活动水平等因素来确定自己的营养需求，并制定相应的饮食计划，通过合理的膳食规划，学员可以确保自己摄入足够的营养素，从而维持身体的健康和活力。

本课程还会介绍一些常见的营养问题和解决方法，学员将了解到一些常见的营养缺乏症状，如贫血、骨质疏松等，并学习到如何通过饮食调整来预防和治疗这些问题，学员还将学习到一些常见的营养过剩问题，如肥胖、高血压等，并学习到如何通过合理的饮食控制来改善这些问题。